Semillas ecológicas y naturales

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Cuando buscamos la calidad de los productos (frutas y verduras) que consumimos sin duda hay que decantarse por productos orgánicos, naturales y de temporada. Y es que lo natural amigos, siempre será mejor y más sano que los productos excesivamente procesados. El principal problema es que estos productos orgánicos y naturales siempre resultan bastante más caros que sus homólogos y nunca sabemos a ciencia cierta si la elaboración de ese producto ha sido de forma totalmente natural. Es por eso que cada vez más gente se decide a plantarse sus propias hortalizas, flores o plantas aromáticas en su propio hogar.

mesa de cultivo para interiores

Mesa de CultivoEn principio puede parecer extraño, pero en realidad lo único que se necesita es un lugar que esté expuesto al sol al menos seis horas al día, sustrato para que nuestros cultivos urbanos se desarrollen correctamente, recipientes o mesas de cultivo para interior las cuales se adaptan perfectamente a pequeños espacios, y por supuesto la materia prima, semillas de calidad. Para las semillas te recomendamos que visites una tienda online como Semillas Huerta y Jardín donde encontrarás una amplia variedad y gama de de semillas de todo tipo, ecológicas, hortícolas, de plantas aromáticas y de flores.

Además en su apartado “El Magazine Vive Cultivando” encontrarás todo tipo de consejos e información para que lleves con éxito tu huerto de interior, ofreciéndote información sobre como sembrar semillas de hortalizas, de flores, bulbos o de plantas aromáticas. En esa misma sección también encontrarás información sobre cuales deben ser las tareas a realizar mes a mes en tu huerto o jardín.

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Sin duda nos ha gustado la información y los productos de la tienda,  muy completa y de visita recomendada tanto para principiantes como para avanzados en el campo del huerto y jardín, por ese motivo te animamos a que la visites y a que te animes a crear tu propio jardín. Quizás no te interese cultivar tus propias hortalizas en casa pero ¿que me dices de cultivar algunas flores o plantas aromáticas?. Ánimo y suerte!

5 Desayunos sanos y saludables

Hola amiga que quieres estar en forma, en este artículo hablaremos sobre la primera comida del día, así que presta atención a este exclusivo artículo.

NO DESAYUNES CUALQUIER COSA

Si tu desayuno son unas galletas con un frapuchino en Starbucks y hasta casi llegando al medio día o unos pastelillos, barras de mermelada de la tiendita (bombitas de azúcar y grasa saturada), sin olvidar claro; los típicos cocteles de fruta con miel y granola que la gente piensa que son “muy sanos”, sin omitir los tamales, quesadillas y cualquier alimento lleno de grasa y bombas de calorías, nunca tendrás los resultados que deseas para cambiar tu cuerpo y nutrirte adecuadamente estimada amiga si comes los alimentos que acabo de mencionar…

IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

La primera comida que hagas cada día, determina en gran medida los resultados que tengas en tu composición corporal, si quieres tener menos grasa en el abdomen, más energía y proteínas para el tono muscular, nunca dejes el desayuno a un lado, ya que solo de esta forma (desayunando siempre) podrás garantizar que cada comida posterior se lleve a cabo en una secuencia perfecta. Es una cadena donde si inicias con los alimentos adecuados, será muy probable que en las demás comidas, te nutras muy bien.

Por eso en esta ocasión te presento 5 diferentes desayunos, contienen de regalo información nutrimental para que puedas tener una opción siempre adecuada para tener ese cuerpo que tanto deseas, ¡pues a desayunar se ha dicho!

1. CEREAL BAJO EN GRASA CON LECHE LIGHT Y PLÁTANO

Esta es una combinación excelente, sobre todo ahora que existen cereales en caja, bajos en grasa, con poca azúcar y un poco de proteína adicional como el Special K. Añade leche descremada (light), un poco de fruta y tienes un desayuno perfecto.

La leche te proporciona calcio, proteínas de calidad y el cereal hidratos de carbono complejos para poder iniciar con energía el día, el plátano aporta un poco de fructuosa (azúcar simple) que en este horario del día no repercutirá en tu porcentaje de grasa… lo digo por aquellas chicas que le temen a los azúcares simples.

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Como eliminar la celulitis

Contrario al mito popular de que la celulitis es irreversible, la celulitis sí se puede quitar.

Sin embargo, es necesario tener un tratamiento eficaz, ya que la celulitis es producto de una acumulación de varios años y no es una acumulación que se da de la noche a la mañana. Es la distribución inadecuada de la grasa que se une a los tejidos conectivos del cuerpo. Los tejidos conectivos son aquellos que ayudan en la distribución de la grasa debajo de la superficie de la piel y, a veces debido a la acumulación de toxinas en el cuerpo, se lleva a cabo la desigual distribución lo cual conduce a la celulitis o a la formación de grumos. No es necesario ser obeso para tener celulitis, ya que incluso las modelos se sabe que sufren de ella!

La celulitis puede tener un efecto drástico en su autoestima y, sobre todo en los meses de verano te puede hacer sentir avergonzada cuando usas faldas cortas y minis. Sin embargo, no se limita a la mujer, igualmente los hombres padecen de este problema. La celulitis se acumula por lo general en las nalgas, las caderas y en los sitios donde se ve más desagradable cuando usted necesita usar un traje de baño.

La acumulación de toxinas es una de las principales razones para la formación de la celulitis, ya que las toxinas impiden la circulación adecuada de la sangre. Usted debe preguntarse sobre lo que usted come para acumular tantas toxinas, así, como pensar en todos los conservantes, el consumo de alcohol, el tabaco, los colores y sabores artificiales, todo esto contribuye, en cierta medida a la acumulación de las toxinas en el cuerpo.

Para eliminar por completo las toxinas, se debe beber al menos de 8 a 10 vasos de agua. El ejercicio adecuado y la inclusión de frutas frescas y verduras también ayuda. Con la investigación y el estudio, muchas cremas a base de hierbas y aceites están ahora disponibles que ayudan a suavizar la piel. El aspecto de piel de naranja se atribuye a la formación de grumos de células de grasa debajo de la fina capa de la piel. Hay remedios efectivos que ayudan a romper la acumulación de células de grasa mientras se camina, se pone en cuclillas en las piernas, e igualmente los ejercicios para las piernas también ayudan en la circulación de la sangre. Un masaje rejuvenecedor es también una buena idea para reducir y eliminar la celulitis.

Hay muchas cremas anti-celulitis, aceites y lociones que se sabe que son eficaces en la curación de la celulitis por completo. Sin embargo, solo cremas para la celulitis no serán eficaces a menos que se combinen con el ejercicio adecuado para aumentar la circulación sanguínea en el cuerpo, pero definitivamente se puede eliminar la celulitis esto es un hecho, y si lo que deseas es un programa de alimentación y ejercicios para terminar con la celulitis, te recomendamos visitar la web de Descargar Celulitis Nunca Más y conocerás el método de Mercedes Vila para eliminar la celulitis.

Más información sobre la Celulitis en:
DescargarCelulitisNuncamas.com

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El Método Natural de Jon Gabriel

Descubre por qué funciona el Método Gabriel para adelgazar sin dietas, quien es Jon Gabriel y en qué consiste su método.

Jon Gabriel fué durante muchos años un tipo de lo más normal estuvo estudiando en la conocida universidad de Wharton School en Pennsylvania donde finalizó con éxito sus estudios de Ciencias Económicas. Fue allí en la universidad de Pennsylvania donde también estudio la carrera de bioquímicas y estuvo trabajando durante muchos meses para el bioquímico Dr. Jose Rabinowitz (el Dr. Jose Rabinowitz es un conocido bioquímico de prestigio internacional).

Sin embargo allá por el año 1990 Jon Gabriel empezó a aumentar su peso sin sin razón aparente. En esa época estuvo realizando todo tipo de dietas y planes para adelgazar y también lo intentó con algún que otro método de entrenamiento, hizo de todo con tal de perder peso, pero en lugar de perder peso Jon no hacía más que aumentar de peso. Cada vez que empezaba una dieta de adelgazamiento a duras penas conseguía perder algunos kilos pero después el efecto rebote le hacía recuperar los kilos perdidos muy rápidamente, era algo realmente desolador.

Con el paso del tiempo la situación iba de mal en peor y a mediados del año 2001 llegó a ser un gran problema porque Jon Gabriel pasó de tener un problema con el peso a ser obeso mórbido. Llegó a alcanzar un peso de 186 Kilos. Como os podréis imaginar durante aquella época la vida no fué nada bonita para Gabriel.

Pero sin embargo estaba a punto de pasar algo que cambiaría para siempre la forma en que Jon veía la vida. El 11 de Septiembre del 2001 Jon tenía que viajar a San Francisco y cosas de la vida a causa de su obesidad mórbida no pudo llegar a la hora para coger el vuelo 93E de la compañía United Airlines que fue el primer vuelo en ser secuestrado por los terroristas del 11S.

Aquel fatídico suceso afectó muy profundamente a Jon Gabriel sumiéndolo en una profunda depresión. Realmente había tocado fondo y aquel suceso fue la señal que le hizo valorar la vida que tenía y pensó que la estaba desperdiciando por lo que tenía que hacer algo para volver a controlar su vida y poder disfrutarla de nuevo plenamente.

Fue en aquel preciso instante cuando decidió empezar a ‘vivir la vida’, dejó de ser un hombre que solo vivía para trabajar y comenzó a centrarse en aplicar todos sus conocimientos científicos y habilidades para llegar a entender los motivos reales por los que había pasado de ser un hombre normal y delgado a un obeso mórbido al que cualquier tarea le costaba muchísimo trabajo de realizar.

El resultado de aquel nuevo enfoque fue una de las más increíbles transformaciones físicas de todos los tiempos. Jon Gabriel eliminó de su cuerpo algo más de 103 Kilos (220 libras) sin llevar dietas y mucho menos cirugías. Y algo también sorprendente es que después de aquella descomunal pérdida de peso su cuerpo no tenía signos de haber sufrido sobrepeso. Este hecho atrajo la atención y el interés de médicos y profesionales de la sanidad que investigaron el caso y quedaron satisfechos por la lógica y sencillez del método de Jon. Tanto es así que algunos de estos médicos recomiendan el método a sus pacientes, en el blog de www.descargarelmetodogabriel.com hay algunas opiniones de los médicos acerca del Método Gabriel.

Jon Gabriel consiguió perder algo más de nada más y nada menos que 103 kilos de peso (unas 220 libras) sin hacer dietas ni pasar por el quirófano.

Tomando la misma idea y principios que tan bien le funcionaron, Jon Gabriel tomó la decisión de emplear el resto de su vida a ayudar a los demás a lograr sus mismos resultados tanto en lo referente a la pérdida de peso como en otros aspectos de la vida.

La historia de Jon Gabriel ha sido portada de varias revistas y noticiarios de prestigio internacional, como por ejemplo Current Affair and Today/Tonight, y Jon ha sido invitado de honor en muchos programas de televisión de Estados Unidos donde su método se ha convertido un Best Seller.

El gran éxito de Gabriel ayudando a los demás en los EEUU y Australia ha hecho necesario que “El Método Gabriel” se haya traducido a varios idiomas y actualmente podemos disponer tanto de su libro como del resto de material de audio y los extras totalmente en Español.

Hoy en día El Método Gabriel, es ya un best seller internacional que está recibiendo muy buenas críticas y cuenta cada vez con más seguidores y seguidoras que han aprendido a adelgazar sin necesidad de seguir dietas.

Mercedes Vila para eliminar la celulitis de forma natural

Ha llegado el momento de hablar de Mercedes Vila. Mercedes es entrenadora personal, nutricionista, y toda una eminencia en el campo de la celulitis. No en vano se la conoce en California como “La Gurú de la Celulitis“.

Entre sus logros más importantes] figura el de ser la creadora del programa “Celulitis Nunca Más, La Cura Natural“. Método totalmente natural con el cual podemos mejorar e incluso hacer desaparecer para siempre la celulitis.

Encontrar un tratamiento contra la celulitis ha sido desde siempre un reto para Mercedes ya que mujeres de todo el globo la han ido a visitar y a requerir sus servicios y experiencia como entrenadora personal y nutricionista, ya sea para ponerse en forma, para adelgazar, para llevar una dieta equilibrada, para mejorar su figura o para eliminar la celulitis. Es por eso que durante muchísimo tiempo Mercedes Vila como entrenadora y nutricionista ha tenido que tratar a cientos de mujeres que han podido aprovecharse de su ayuda para deshacerse de una vez por todas de la celulitis de sus piernas.

Mercedes ha realizado tratamientos y rutinas de entrenamiento y nutrición a todo tipo de mujeres, desde trabajadoras del hogar hasta famosas y “celebritys”. Con el tiempo ha conseguido crear un sencillo pero efectivo método con el que ha ayudado a todas sus clientes y que por fin ha decidido ponerlo a la venta

Uno de los motivos por el que Mercedes Vila se decidió a editar su método “Celulitis Nunca Más” fue porque cuando recibió la titulación de Entrenadora Personal Certificada, se puso un nuevo objetivo, podríamos decir que hizo un juramento y se marcó una nueva meta. Este nuevo objetivo consistiría en prestar su ayuda a todas las mujeres que necesitaran de sus conocimientos y servicios por muy lejos que se encontraran.

En los dos primeros meses del 2011 el método salió a la venta en los Estados Unidos pero en vista del espectacular éxito que cosechó empezó a traducirse a varios idiomas y la versión en Español junto con todos los extras de regalo se puede descargar desde este enlace:

CELULITIS NUNCA MAS DE MERCEDES VILA

Mercedes Vila, la autora del método

Mercedes es entrenadora Personal, nutricionista y Experta en Celulitis. Conocida en California como “La Gurú de la Celulitis”

Que Comer Para Perder Peso

En esta entrada queremos que conozcas el sistema para perder grasa desarrollado por la Dra. Isabel de los Rios.

El programa recibe el nombre Comer Para Perder y está teniendo un contundente éxito en Estados Unidos, comparable a lo que está pasando en Francia con el método Dukan, pero Comer Para Perder no es la típica dieta que se apoya en consumir solo proteínas por lo que nosotros pensamos que es más que la dieta Dukan. No en vano la OCU ya ha avisado a la sociedad sobre los peligros de las dietas basadas en proteína y es que lo mejor y más natural es sin duda una dieta totalmente equilibrada.

Con el programa Comer Para Perder aprenderás todo tipo de estrategias y trucos, como puedan ser:

Por qué contar calorías normalmente no dará resultado para conseguir una pérdida de peso a largo plazo, y por qué restringir tu ingesta de calorías es muy probable que no sea la mejor idea para perder peso y adelgazar.

Por qué los carbohidratos no son los culpables y cómo puedes disfrutar de un programa de nutrición que te haga adelgazar de forma saludable y en el que haya sitio para todos los carbohidratos y nutritientes que tu cuerpo necesita.

Cuáles de los llamados alimentos “sanos” en son en realidad los que están provocando que tu cuerpo almacene grandes cantidades de grasa.

Por qué comer regularmente y ingerir cantidades normales de alimentos es lo que efectivamente necesitas hacer para adelgazar y perder grasa, y por qué a mucha gente se le ha hecho creer falsamente todo lo contrario.

Los resultados obtenidos variarán dependiendo de cuánto tiempo sigas el programa, y de lo fiel que seas a la hora de seguir los consejos y explicaciones de Isabel de los Rios. Como cualquier otro programa o dieta, se puede saltar de vez en cuando, pero si queremos acelerar los resultados lo ideal es seguir todas las indicaciones de la doctora Isabel de los Rios.

Otro de los puntos a favor de Comer Para Perder es que solo cuesta 26€ (IVA Incluido) y que es descargable, por lo que desde el mismo instante de abonar el pago ya podemos empezar a seguirlo y a perder peso desde el primer día.

Apuntar tambien que el programa tiene una garantia de devolución de dos meses, por lo que si despues de seguirlo durante unas semanas no estás satisfecha con los resultados obtenidos podemos solicitar la devolución del importe y ClickBank nos reembolsará los 26€ a la tarjeta o a la cuenta paypal (dependiendo de como se hiciera la compra). Además en caso de devolución podemos quedarnos con el programa ya que al ser descargable no hace falta devolverlo.

En estas fechas que se acerca el calor es el momento de tomar medidas y deshacernos de los kilos de más. Con el programa de Isabel de los Rios Comer Para Perder nunca hasta este momento había sido tan fácil eliminar la grasa que sobra sin pasar hambre y de una forma totalmente sana y muy natural.

Pincha en la imagen para ver la presentación en vídeo y
Descargar el programa Comer Para Perder.

Eliminar Estrias Blancas

Existen bastantes momentos en la vida de una persona, tanto de chicos como mujeres, en que es posible que aparezcan estrías, y es en estos momentos en los que se deben tomar medidas para prevenir la manifestación de cicatrices. Para comprender cómo evitar que esto ocurra, primero debe entender cómo se producen estas cicatrices.

La adaptabilidad de la piel puede amoldarse a los cambios lentos en el tamaño de su cuerpo, pero cuando el volumen de cuerpo cambia de forma dramática y el ritmo de transformación excede a la elasticidad, la piel experimenta diminutos desgarros en la superficie. Estos desgarros dan lugar a cicatrices o estrías. Usted puede conseguir estas cicatrices comúnmente durante la época de su vida en que cambia su tamaño corporal de forma drástica por pérdida de peso asociada con una dieta extrema, aumento de peso durante el embarazo o perdida de pesos después del parto, período de desarroyo, físico culturismo y muchas otras causas más.

La esencia para precaver la presentación de estrías es hacer todo lo posible para moderar el aumento o pérdida de peso. Algunos períodos de crecimiento pueden no estar bajo su control, tales como brotes de desarroyo y algunos como la ganancia de peso durante el embarazo, pero algunos pueden ser manejados con su cuidado y diligencia. Adicionalmente, puede intentar aumentar la flexibilidad de la piel. Tomar más agua durante estos periodos de la vida, cuando se es más susceptible a las estrías, puede ayudar mucho a advertir las cicatrices. En ese mismo sentido, puede aumentar la ingesta de alimentos con mucho contenido de agua, como el melón de agua, mientras que disminuye su consumo de alimentos y bebidas que son deshidratantes por naturaleza, como los productos con cafeína.

Hay algunos artículos en el mercado pensados para aminorar el peligro de estrias por extensión de la epidermis. Estos a menudo incluyen vitaminas naturales, minerales y aceites, y muchos contienen algunos sustancias como la manteca de cacao o manteca de karité.

Afortunadamente y por suerte para nosotras las estrias se pueden eliminar totalmente de forma natural.

El método del Dr. Montanari explica perfectamente como desacerse de las estrias para siempre.

El método completo solo cuesta 27 €uros
(36$) y si no estás satisfecha con la compra clickbank te reembolsa el importe y te puedes quedar con el método ya que es un producto descargable.

Descargar el Método

Cómo Deshacerse De La Celulitis En Los Muslos

¿Se pregunta cómo deshacerse de la celulitis en los muslos? Los muslos son un área problemática para muchas mujeres y son a menudo una situación difícil de mejorar. Los muslos y las nalgas son el lugar más común para la celulitis que se reúnen en las mujeres. En este artículo discutiremos algunos consejos simples que pueden ayudarte a deshacerte de la celulitis que tienes en los muslos.

 

Si no has tenido suerte con cremas anti celulíticas, masajeadores y otros trucos, esto puede ser lo que has estado buscando. De hecho, ésta es la única forma comprobada para deshacerse de la celulitis para siempre, en lugar de encubrirla.

 

Los muslos y las nalgas son las áreas más problemáticas para las mujeres que sufren de celulitis, ya que tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal en sus muslos y nalgas. La piel de las nalgas y parte posterior de los muslos es bastante delgada, lo que exagera el problema. Esta combinación hace de la celulitis un problema muy común y muy visible para millones de mujeres.

 

La “Celulitis” es un término creado en los salones para describir la apariencia de cáscara de naranja llena de baches que muchas mujeres tienen en sus muslos. No es causada por toxinas, sino por problemas de circulación, almacenamiento de agua en exceso, y otras cosas. Es grasa normal. Esto se ha demostrado médicamente. La razón de la apariencia con hoyuelos, es la grasa subyacente y saltona a través del tejido conectivo ubicado debajo de la piel. Dado que la grasa es blanda, no sujeta a la piel como lo hace el músculo, dándole un aspecto de requesón. Esto se agrava debido a la mala alimentación, los desequilibrios hormonales, y la falta de métodos apropiados de ejercicio. Para ayudar a deshacerse de la celulitis en los muslos puedes seguir estos sencillos consejos:

 

Beba Agua – beber agua puede ayudarlo a reducir la celulitis pero no por las razones que escucha normalmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo, El agua es buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que su piel se vea más tensa y más joven. Esto no hará que luzca más joven sino que también ayudará a tensar la piel de los muslos y las nalgas.

 

Haga Ejercicio – Muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y realizar ejercicios cardiovasculares es una buena manera de deshacerse de la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto, sin duda no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para notar resultados. También es más eficaz en la quema de grasa, que hacer ejercicios cardiovasculares, contrariamente a la creencia popular.

 

Como un entrenador personal certificado, puedo asegurar que un correcto programa de entrenamiento de resistencia es la forma más eficaz de perder la celulitis. He visto a muchas mujeres lograr resultados espectaculares combinando estas rutinas con sencillos trucos en su dieta. No confíe en los “milagros” de las cremas anti celulíticas u otra estafa para deshacerse de la celulitis. No sucederá. Cualquier producto, lo que hará es tapar temporalmente el problema. Para deshacerse realmente de la celulitis, es necesario definir la causa. Unos pocos cambios de hábito puede poner a su cuerpo en combate contra la celulitis, lo que le devolverá los muslos y nalgas suaves que alguna vez tuvo.

 

Para saber cómo deshacerse de la celulitis para siempre, consulta “Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural“. Está demostrado que reduce la celulitis en tan sólo 8 semanas, de forma natural y permanente!

 

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LA GRENETINA

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La grenetina no es solo un ingrediente más para un delicioso postre o lo que comúnmente creemos que es simplemente  gelatina sin sabor,  pues tiene mucho potencial para cuidar tu cuerpo, esto se debe a  que principalmente está constituida por proteínas.

Sobre todo la conocida como colágeno que es uno de los ingredientes principales del cabello y la piel, es por eso que consumir gelatina fortalece la piel humectándola por completo,  una de  las propiedades más importantes  de la  grenetina para el campo cosmético  es que   retiene  la humedad, y atrapa a los radicales libres encapsulándolos y desechándolos posteriormente; disminuyendo así  la profundidad de las arrugas, evitando la resequedad de la piel y fortaleciendo el cabello de manera profunda, esto debido a que el colágeno tiene una gran afinidad con la queratina proporcionando grosor a cada fibra capilar.

Por lo que puedes utilizar la grenetina en lugar de cremas para peinar el modo es el siguiente,  en baño María pon 3 cucharadas de esta, con aceite de uva, cuando la preparación este tibia aplícala en el cabello, esta te protegerá no solo de los rayos UV sino también de la contaminación ambiental.

CURARSE DE LA DIARREA COMIENDO

 

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La diarrea tiene razones de peso por las cuales no debes dejarla pasar con unas simples pastillitas,  la diarrea como tal es una alerta  de que algo no está funcionando como debería y no un padecimiento como tal.

Otra situación de importancia con la diarrea es la deshidratación, que si se vuelve severa,  no solo agrava la afección sino que igualmente puede reducir tus defensas logrando que otras bacterias o virus entren en tu organismo.

Es por eso que cuando la diarrea aparece es importante tomar medidas de apoyo y que mejor si estas  son a base  de remedios naturales.

Toma zumo de limón, con una pizca de sal, cada hora, el limón funciona porque reduce la infección.

La zanahoria es otro gran aliado, ya que tiene un efecto muy benéfico durante el tratamiento de este tipo de padecimientos.

Un jugo de zanahoria con limón y sal, restablece rápidamente la hidratación, si sientes que no puedes comer nada por la misma falta de apetito, intenta con un plato de arroz al vapor con zanahoria y  de postre manzana en papilla endulzada con miel.

MANOS DE PRINCESA

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Las manos no son solo útiles para agarrar utensilios, sostener objetos, o para escribir, uno de sus usos más importantes es el del contacto humano, el de acariciar, demostrar afecto y que mejor hacerlo con unas manos suaves, delicadas, bien cuidadas, y prolijas como de princesa.

Apréndete bien los siguientes tips que te harán lucir unas manos radiantes, hierve 1 litro y medio de agua, con menta y  manzanilla, una vez preparada la mezcla, agrega aceite de aguacate, aceite de almendras dulces y glicerina, una cucharadita y media de cada uno, sumerge tus manos cuidando que la temperatura sea agradable.

 Sumerge tus manos durante 15 minutos, continua con una mascarilla a base de avena, revuelve con puré de manzana sin cascara, y leche en polvo, combinando con agua de amamelis, aplica durante 20 minutos, enjuaga con agua templada, y aplica una crema a base de vitamina E, usa guantes durante un rato, y mientras duermes después de agregar la crema de costumbre, con las semanas  veras que tus manos serán envidiadas.

 realiza este tratamiento tantas veces como te sea posible,  para mejores resultados lleva contigo a donde vayas crema a base de aguacate y glicerina.

PARA EL DOLOR DE CABEZA

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La mejor manera para sanarnos la tiene la madre naturaleza, con su sabiduría a creado todos los efectos que necesitamos para cambiar nuestra mala salud, por la fortaleza que nos hace falta para tener una vida más fácil.

 Uno de los problemas que atañen a nuestra salud diaria es el dolor de cabeza, el cual reduce nuestra capacidad mental y anímica, por eso por tradición hay que buscar nuestras raíces, las recetas milenarias son las más funcionales; además de servir como un momento de relax después de un día de estrés continuo.

 Un remedio  muy socorrido es el que cura el dolor de cabeza atraves de los pies, es recomendable que se haga antes de ir a la cama para que además de quitar el dolor de cabeza el sueño sea más reparador;  poner los pies en agua tibia con aceite de aguacate,  aspirina efervescente, y una cucharada de sal de grano, este baño de pies reactivara la circulación de todo nuestro cuerpo volviendo el equilibrio de sangre y oxigeno a nuestra cabeza. Eliminado así el dolor de cabeza y el estrés acumulado.

Remedios naturales y kinesiologia

No cabe duda de que los remedios naturales están en auge y cada vez somos más las personas que tratamos de medicarnos lo menos posible y buscamos alernativas en los remedios naturales.

Lo cierto es que existe el tópico de que los remedios naturales son una especie de “recetas de la abuela” y nada más lejos de la realidad… Los remedios naturales hoy en día están demostrados científicamente y tienen sus variantes más técnicas como por ejemplo la kinesiologia holística que es la ciencia que se dedica a la salud integral del organismo mediante remedios naturales y abarcando temas como por ejemplo el emocional (miedos, angustias, etc.), el estructural (huesos, tendones, articulaciones, etc.), el metabólico (problemas relacionados con las glándulas endocrinas), y otro tipo de problemas biológicos.

El profesional dedicado a la kinesiologia holística es denominado como Kinesiólogo Holístico . En España tenemos excelentes profesionales en el sector y uno de ellos está en Barcelona. Hablamos de Pascual Martínez Manzano experto en distintos campos como la Naturopatía, Acupuntura, Flores de Bach, Dietetica y Nutrición, Kinesiología, etc.

En su página web www.terapiasmarzenit.com tenemos acceso a todo su kurriculum vitae y a la lista de todos sus trabajos más destacados además de poder disfrutar de distintos artículos de su autoría los cuales están a disposición de todo el público desde su página web.

Si tienes algún problema de salud y quieres probar una alternativa natural te recomendamos que visites www.terapiasmarzenit.com y contactes con ellos para que te informen de todo y de las alternativas disponibles para tratar de solucionar tu problema.

Remedio alternativo para adelgazar

Somos muchas las personas que tenemos unos kilos de más, esos kilitos que nos atormentan y nos impiden lucir esos pantalones que tan bien nos quedaban pero que ahora resulta imposible abrocharlos.

Pero lo peor no son los pantalones que no entran si no que vemos como cada año que pasa vamos acumulando más y más kilos sin poderlo remediar. Hasta que llega el día que decidimos ponernos a régimen y ahí empiezan los problemas… Ansiedad, mal humor, falta de energía, sensación de hambre permanente… que difícil es llevar un régimen a veces ¿verdad?

Por fortuna la ciencia está de nuestro lado y hoy en día existen tratamientos que si bien no son naturales si son buenos remedios para ayudarnos a adelgazar y que nuestra dieta o régimen de adelgazamiento sea mucho más llevadero.

Nos estamos refiriendo al balón intragástrico de corporación dermoestetica.
El balón intragástrico es un dispositivo que se introduce en el estomago por la boca con una pequeña intervención de apenas 30 minutos y que no requiere de ingreso hospitalario.

Una vez introducido en nuestro estomago, el balón se hincha creando una sensación de saciedad casi permanente que nos hace mucho más fácil y llevadero el perder peso. Ya que nos quita totalmente la ansiedad por comer y cuando comemos no necesitamos ingerir grandes cantidades de comida para notar esa sensación tan placentera que produce estar bien saciado.

Gracias al balón intragastrico de corporación dermoestetica perder peso es más fácil que nunca. Si las dietas o los remedios naturales no te ayudan o te parecen demasiado duros y complicados deberías de plantearte la posibilidad de usar el balón intragastrico de corporación dermoestetica.

MIEL COMO JARABE PARA EL DOLOR DE GARGANTA

La miel tiene aplicaciones muy importantes para aliviar el dolor de garganta así como algunos síntomas del resfriado y la tos, esto se debe a su efecto antiséptico, y bactericida, además de contener numerosos nucientes que devuelven energía al cuerpo y  vitalidad; los mas comunes son calcio y hierro así como vitamina C, muy conocida por disminuir la duración y minimizar los síntomas mas rápidamente; la miel por su textura se adhiere a la garganta creando una película que calma la garganta y al bajar descongestiona los bronquios; por eso es importante llevar un régimen alimenticio rico en miel durante el resfriado; la recomendación es incluirlo en todas las comidas al día; no descuidando la dieta habitual.

 Para el desayuno: medio litro de jugo de naranja al tiempo, con 3 cucharaditas de miel; un vaso de yogurt con manzana y nuez picada endulzados con 5 cucharaditas de miel, a media mañana antes del almuerzo un vaso de leche tibia con 3 cucharaditas de miel, en la comida agua de guayaba con 3 cucharaditas de miel  por vaso, por la noche papaya endulzada con miel y con el jugo de una naranja; durante el día puedes cargar miel con limón en algún frasco y tomar una cucharada de ese jarabe cada 2 horas para complementar el tratamiento.

Deja de fumar de forma natural

El problema del tabaquismo es algo que afecta a muchísimas personas. Todos sabemos que el fumar es muy perjudicial para la salud, pero la nicotina y el alquitrán crean una dependencia tan grande que al fumador le es casi imposible dejar de fumar o le requiere muchísimos esfuerzos y lo peor es que casi nunca lo consigue.

El problema de la adicción al tabaco está en la mayor parte causado por la cantidad de copuestos adictivos que llevan los cigarrillos, la nicotina de por sí es adictiva, pero si solo contuvieran nicotina no sería tan dificil para un fumador dejar el hábito del tabaco.

Hoy queremos presentar una alternativa a los cigarrillos convencionales de nicotina  y alquitrán, se tratan de unos cigarrillos hechos con productos 100% naturales, no son cigarrillos electrónicos ni nada por el estilo, estamos hablando de cigarrillos que se pueden fumar, cigarrillos en los que podemos inalar el humo exactamente igual que en los cigarrillos convencionales, peor a diferencia de los convencionales estos no contienen nicotina, alquitran ni otras sustancias cancerigenas.

Se trata de los cigarrillos sin nicotina Honeyrose,  los cigarrillos Honeyrose son cigarrillos herbales 100% libres de nicotina. El precio en el mercado de los cigarrillos herbales de honeyrose no es más elevado que el precio de las cajetillass de muchas de las marcas de cigarrillos convencionales.

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Si estás tratando de dejar de fumar sin éxito, o simplemente quieres seguir fumando sin dañar tanto tu salud, los cigarrillos herbales de Honeyrose son una alternativa muy a tener en cuenta y los puedes adquirir comodamente en  www.honeyrose.es a un precio muy ajustado.

Cura para las lesiones de rodilla

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Si necesitas sanación, te han dicho que necesitas rehabilitación en esas lesiones de rodilla que te fueron provocadas por un accidente imprevisto y quieres curarte pronto para de nuevo jugar el deporte que te gusta, correr con tus niños en el parque, lucir esos zapatos altos de taco que te hacen lucir tan guapa, irte de camping con ese tipo que te trae enamorada, salir de domingo en bicicleta a pasear por el parque e irte a las maravillosas playas de alicante y  estas buscando la mejor opción en sanatorios  especializados, Clínica Vistahermosa cuenta con servicios clínicos consumados, desde una consulta de rutina, podología, rehabilitación, radiografías, quirófanos, etc. Con la tecnología más moderna y completa (así como área de  urgencias).

Clínica Vistahermosa es quien va a cuidarte no solo con alto profesionalismo  sino con calor familiar, nuestra plantilla medica con un amplia experiencia te brindara la confianza que necesitas para estar tranquilo en tu estadía con nosotros, tu solo debes ponerte cómodo y dejarnos trabajar en tu salud. Nuestro tratamiento es integral pues no solo nos avocamos a las radiografías que necesites, sino todos los estudios que nos indiquen que tu salud esta perfecta.

Además en caso de que necesites cirugía ellos se encargan de revisar primero que todo tu cuerpo este en orden,  te hacen desde electrocardiogramas a estudios específicos según sea tu caso y en todo momento están informándote de tus progresos y de tus necesidades para que el tratamiento sea un éxito y puedas disfrutar cuanto antes de una pronta recuperación. Esto se debe a que en la Clínica Vistahermosa no se limitan a trabajar para el paciente, sino que trabajan con el paciente de una forma muy estrecha, no solamente se preocupan de que la cirugía sea un éxito si no que que además están pendientes de toda tu recuperación y la supervisan por fisioterapeutas altamente calificados. Sin duda estamos hablando de una  clínica en la que podemos confiar.

El dolor de cabeza y la dieta

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El dolor de cabeza tan comúnmente considerado como una enfermedad  es tan solo un síntoma de un padecimiento que puede ir desde un mal  vascular, un resfriado, exponerse al sol, con los males estomacales, hasta los relacionados con la ansiedad ya tan comunes en nuestra sociedad

La mejor forma de tratarla es de modo natural, a base de frutas y verduras sobre todo verduras verdes ya que por ser ricas especialmente en vitamina C, A, E, K y en complejo B,  estabilizan en calcio y especialmente el hierro en la sangre. Consumir esta clase de  verduras  por cada comida disminuirá las dolencias.

Es recomendable además  iniciar con un ayuno por cada 2  meses de 4 a 9 días de duración, a base de jugos de verduras, terminando el ayuno implementa tu dieta normal,  uno de los siguientes alimentos por día en tus tres comidas; nopal frito con margarina, col cruda, cilantro picado en los guisos, apio en jugo, espinaca cruda combinada con lechuga en partes iguales y con aderezo de crema de nuez, brócoli con queso manchego, lechuga de sus cuatro clases romana, francesa, escarola y larga picadas  en porciones iguales aderezado con aceite de oliva.

La diarrea y tu salud

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  • La diarrea al igual que la temperatura alta, los vómitos y las erupciones son un medio del cuerpo de autodefensa.
  • A través de la diarrea el organismo desecha lo que lo está afectando, si no se trata  rápido uno puede deshidratarse y desnutrirse en poco tiempo, ya que como no es absorbido el alimento correctamente todo lo que desechamos en las evacuaciones son sustancias nutritivas.
  • Lo que es recomendable en estos casos es suspender todo alimento durante 24 a 48 horas y tomar un té que incluya manzanilla, menta, gordolobo, linaza, y salvia en cantidades iguales, de 4 a 5 veces por día, pasando este lapso continuar con un ayuno durante tres días a base de manzana, papaya, y platino para suplir el requerimiento de potasio tan importante para que la tensión arterial no se afecte, al cuarto día incluir en la dieta caldos de verduras acompañados de patitas de pollo muy nutritivas por su alto contenido proteínico, al 6to día incluir yogurt y pan integral tostado con queso panela bajo en grasa y la fruta recomendada para el ayuno no solo es un gran remedio natural para terminar con la diarrea sino que también tu cuerpo se purificara en menos de una semana.

Remedios para lograr unos senos firmes

Si lo que tú quieres es tener unos senos firmes sin someterte a tratamientos muy costosos o a cirugías ten en cuenta los siguientes consejos

busto

1-     Báñate con agua fría (lo mas que puedas) ya que así la piel no se estirara de forma indeseable (lo que se traduce en un problema de flacidez).

2-     Hay que recordar que el busto es 100% grasa, por lo cual con el tiempo se estira de manera natural, es por ello que se debe de tratar de mantener ejercitados los músculos que hay debajo (las pesas son una buena opción).

3-     Date masajes en los senos de manera circular, esto activara la circulación.

4-     Hierve un poco de tomillo en una media taza de agua, deja enfría y filtra, mete al refrigerador durante una hora, después moja 2 gasas con a infusión, aplica directamente sobre todo el seño y paso deja la gasa encima de ellos durante 20 minutos.

5-     Puedes realizar el paso anterior con diente de león o hierba de San Juan.

Blanquea tus dientes

Elige el remedio casero que más se acople a tus necesidades para obtener unos dientes de perla

dientes blancos

1-      Pon a remojar tu cepillo de dientes en agua oxigenada una hora antes de cepillarte

2-      Todas las noches frota tus dientes con un poco de bicarbonato (lo puedes hacer directamente con el cepillo de dientes).

3-       Puede moler un poco de fresas y pasarla en vez de tu pasta de dientes, esta fruta tiene efectos fortificantes con el esmalte de los dientes, además dejara sanas las encías.

4-      Pasar el hilo dental después de cada cepillado.

5-      Trata de mantener una buena higiene dental, lavándote la boca después de cada alimento, sea este una probada o una comida completa, esto debido a que las bacterias que dejan los restos de alimentos son los responsables de manchar nuestro esmalte.

6-      No fumes ya que esto evitara que tengas unos dientes blancos aun con tratamientos modernos y costosos, ya que la nicotina es un elemento muy fuerte y nocivo que deja una coloración amarilla.

Enjuague bucal casero de menta

Los enjuagues bucales sirven como complemento para la rutina de limpieza bucal, ya que además de quitar las bacterias que pudiera haber quedado después del cepillado, te dejan un aliento fresco y además tendrás esa sensación fresca en tu boca. Es por ello que no olvides que este es un tratamiento muy importante para lucir bella en todo momento.

enjuague bucal

Enjuague de menta.

Ingredientes: unas hojas de menta, salvia, unos clavos de olor,  una taza de agua (se puede jugar un poco con las proporciones dependiendo de los gustos particulares), una cacerola y un envase para guardar.

Procedimiento: En la cacerola pon todos los ingredientes, pon al fuego y cuando se suelte el primer hervor cuenta una par de minutos y apaga, deja enfriar  (este paso hará que la infusión se concentre), cuela y envasa.

Al momento de usarla lo tendrás que hacer igual que los enjuagues comerciales, después del cepillado, haz gárgaras con un poco del preparado durante un minuto y escupe. Hazlo después de cada cepilladlo  y veras como tienes un aliento fresco todo el día.

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